Qi gong & Taiji quan

Damit Sie als Patient aktiv Ihre Gesundheit unterstützen können, berate ich Sie zu meditativen Übungen aus dem Qi gong und dem Taiji quan und gebe Ihnen Übungen an die Hand. Für tiefer Interessierte biete ich Seminare hierzu an. Sowohl Qi gong als auch Taiji quan bieten „Übungen zur Lebenspflege“. Während Qi gong bereits vor mehreren Jahrtausenden von daoistischen Mönchen zur Kultivierung von Körper und Geist entwickelt wurde, entstand das Taiji quan erst vor ca. 800 Jahren –ebenfalls durch daoistische Mönche hervorgebracht- als weiche Kunst der Selbstverteidigung. Im Qi gong sind die Übungen der Natur entlehnt. Hierbei „Fliegen wir wie ein Kranich“, „Stehen wie ein Baum“ oder „Streichen die Wasseroberfläche des Sees glatt“. Im Taiji quan stammen die Bewegungsformen aus der Selbstverteidigung. Hier wird –in Zeitlupentempo- abgewehrt, blockiert oder mit der Faust gestoßen. Alle Bewegungen werden in einem natürlichen Fluss der Energie ausgeführt. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, den eigenen Rhythmus wieder zu finden.

Qi gong und Taiji quan bieten sich ideal zur präventiven Gesundheitspflege an. Dabei ist es gleich für welche Form Sie sich entscheiden. Freude und das gute Gefühl sollten den Impuls zur Auswahl geben.
Qi gong & Taiji quan
Qi gong & Taiji quan
Übungen für mehr Wohlbefinden.

Was schenkt Dir Freude und das innere Gleichgewicht?

Die Übungen sollen

Konzentration und Selbstwahrnehmung steigern
Spannungen abbauen & innere Harmonie herstellen
Körper stärken, Gefühle ausgleichen & den Geist klären

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Heilpraxis Marion Scharf

In meiner Praxis werden Sie kompetent beraten. Die Behandlung wird individuell mit Ihnen abgestimmt. Regelmäßige Weiterbildungen garantieren die Qualität der Behandlung.

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